800米起跑时姿势怎么摆呢,800米起跑的正确姿势和方法

起跑时应该选择四分之三站立式。
四分之三站立式是指站起来时，先将左脚伸直，左脚距离起跑线为约15厘米，右脚弯曲，距离左脚为约30厘米，将双手放在腰部，身体微微向前倾斜，准备出发。
这种姿势可以优化起跑时的爆发力和稳定性，提高起跑速度，适用于800米短距离跑步比赛。