你好，女士垫发根烫发教程：
步骤一：准备工具
准备一把卷发棒、一支定型喷雾、一次性手套、一条毛巾。
步骤二：清洗头发
先用温水洗净头发，再用毛巾吸干水分。
步骤三：分区
将头发分为上下两层，用夹子固定上半部分的头发。
步骤四：垫发根
将下半部分头发分成小束，每束用夹子固定，再在发根处垫上一块发根垫。
步骤五：卷发
将发尾缠绕在卷发棒上，向上卷起，约10秒钟后放下，重复这个步骤，直到所有的发束都卷好。
步骤六：定型
用手将头发轻轻拨松，喷上定型喷雾，让卷发更加持久。
步骤七：完成
用手轻轻拨松头发，让发丝更加自然。最后再次喷上定型喷雾，让发型更加持久。
注意事项：
1. 在使用卷发棒时，一定要戴上手套，以免烫伤手指。
2. 用发根垫时，要将发根垫放在发根处，避免头发卷不上去。
3. 在卷发时，每个发束的大小要相同，以确保卷发效果一致。
4. 在使用定型喷雾时，要距离头发20-30厘米，喷雾均匀，避免头发过于湿润。
