苹果手机的通讯录可以通过iCloud或iTunes进行导入或导出。如果要导出通讯录，可以在设置中选择“iCloud”或“iTunes”，然后选择“备份”选项，将通讯录备份到电脑上。
如果要导入通讯录，可以在设置中选择“iCloud”或“iTunes”，然后选择“恢复”选项，选择之前备份的通讯录文件进行恢复。此外，也可以通过第三方工具如AnyTrans等进行导入或导出通讯录。
打开手机的设置页面，找到并点击“通讯录”。
点击“导入SIM卡通讯录”即可。打开手机的设置页面，找到并点击“密码与帐户”。
找到并点击“iCloud”，点亮“通讯录”光标即可。
