儿童早餐应该要营养丰富、易消化、易吸收、易咀嚼，以下是几个适合儿童的早餐做法：
1. 燕麦粥：将燕麦片加水煮沸，煮至变软烂，加入适量蜂蜜和牛奶即可。燕麦粥富含膳食纤维和维生素B，有助于促进肠道蠕动、增强免疫力和提高注意力。
2. 鸡蛋三明治：将鸡蛋打散，加入适量盐和黑胡椒粉混合均匀，放入平底锅中煎至熟，夹在两片全麦面包中即可。鸡蛋富含优质蛋白质，有助于促进儿童身体的发育和增强免疫力。
3. 水果沙拉：将新鲜水果切成小块，加入适量蜂蜜和柚子汁混合均匀，即成水果沙拉。水果富含维生素和矿物质，有助于促进肠道蠕动、增强免疫力和保护眼睛健康。
4. 蔬菜炒蛋：将洗净的蔬菜切成小块，与鸡蛋一起煎熟，加入少量盐和鸡精调味即可。蔬菜富含维生素和矿物质，有助于促进儿童身体的发育和增强免疫力。
