现实生活中，有很多人会用道德绑架别人，以至于很长一段时间没有弄清楚是为了什么，以至于非常纠结，导致内耗很严重，一直深受别人道德绑架了很久，情绪一度达到快崩溃的状态，最后不得已用非常人的方式摆脱了道德绑架，这三种方式可以一试。
1.不用去管别人怎么说，只做自己眼前的事情
人在江湖，总是会遇到各种各样的人，每个人的性格不同，想要得到的不同，以至于身边会出现很多不同的声音，这些不同的声音影响不了你本职时，无需理会，只要做好自己的本职，除了直接跟你有关的人，其他人怎么看都不是你考虑的范畴，你只要把该属于你的范畴做好，不闲话不卑不吭就能过去。
2.不要欠不相关或是无太大关系人人情
不要去欠人情，有一种人专门利用你的重情重义和为人厚道来让你欠人情，欠完之后，你实际还的人情要比欠他的人情重了四倍，以至于你很长一段时间都在还人情，别人还不懂得感恩，还觉得这是你应该要做，你就是欠我的，如那一天不再还了，做得比常人还狠毒，觉得这是你欠他的，得不到就要毁掉，以至于很长一段时间都会让你陷于困境，意志力顽强的人，会挺过来，意志力不顽强的人，会熬不过来，直接怀疑自己怀疑人生。
3.别人说什么都不要相信，坚定自己的想法，发挥自己的长处
一旦跟道德绑架的人交恶之后，他恶毒起来会比平时坏很多倍，落井下石，小人造谣，设圈套等等一些他认为的阴狠招数，这个时候一定要自己振作，不要听旁人说他怎么说的你，也不要去互相诋毁，只要做好自己的，发挥出自己的优点，坚定自己一定能成的想法，他们怎么弄都不会得逞，在当时看来是很难过，熬过去后，必定海过天空。
以上三点是在实际生活中用的，分享出来望对大家有用处。
