什么菜排毒最快最有效,吃什么菜帮助身体排毒

今天小妹给大家带来了3种保护肝的蔬菜，并整理了相应的食谱，记得收藏起来，慢慢做给家人吃~

食

RECIPE

谱

1. 小白菜团子

2. 西红柿炖牛腩

3. 菠菜凉拌粉丝

小白菜

小白菜是夏季常见的蔬菜，小白菜当中所含有丰富的b族维生素以及其他矿物元素，不仅能起到帮助消除脂肪肝的作用，还能起到养肝排毒、清火气的作用。