西红柿
进入夏季之后，每天需要多吃一些西红柿。西红柿中含有丰富的矿物质和维生素，能够减轻肝脏的负担，达到清热解毒的效果，还可以促进消化和代谢功能，非常适合夏季食用。
西红柿炖牛腩
西红柿炖牛腩，汤汁浓郁，咸鲜中带有西红柿的微酸，吃起来特别开胃，用汤汁拌饭，绝对是饭要遭殃喽~
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