我知道的饮食安全常识,饮食安全小常识有哪些

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-04-22 20:07:08

3、如果是在校学生,尽量不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。

我知道的饮食安全常识,饮食安全小常识有哪些(5)

4、注意个人卫生,养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。

自己的餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品,不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

我知道的饮食安全常识,饮食安全小常识有哪些(6)

5、少吃油炸、油煎食品。

6、养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量,不暴饮暴食。

7、食物一旦煮好就应尽快吃掉。食用在常温下已存放45小时的煮过的食物有危险。

我知道的饮食安全常识,饮食安全小常识有哪些(7)

8、保持厨房清洁。烹饪用具、刀叉餐具等都应用干净的布揩干净。这块揩布的使用不应超过1天,下次使用前应把布在沸水中煮一下。如有条件,不用揩布,而用活水先冲用具,再晾干。

9、不要让昆虫、兔、鼠和其它动物接触食品。动物通常都带有致病菌的微生物。

10、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚。只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。

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