吃水蜜桃的好处与坏处,吃水蜜桃对身体有什么好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-11 14:07:02

吃水蜜桃的好处与坏处,吃水蜜桃对身体有什么好处(1)

水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,古人曰:常吃水蜜桃能“益容颜”,原因可能在此。

水蜜桃含铁量很高,是缺铁性贫血患者的理想辅助食物,此外,水蜜桃含钾多,含钠少,适合水肿患者食用。

水蜜桃含钾多钠少,适合水肿病人食用。桃花含有条酚,具有利尿作用,治黄疸、淋证能除水气,消肿等,对肠壁无刺激作用

推荐吃法:水蜜桃派

材料:起酥片3片,罐头水蜜桃3片,糖粉适量

做法:

1、市售起酥片与罐头水蜜桃,每片分别切成四小片,接着分别将每片水蜜桃放置在每片起酥片上,共十二份。

2、.将作法1放入已预热的烤箱中,用220℃上火加旋风功能,烤约7分钟至派皮呈金黄色。

3、取出作法2,表面撒上适量糖粉即可。

你喜欢吃水蜜桃派吗?

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