绿豆跟芹菜一起吃有什么功效,绿豆和芹菜煮水起什么作用

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-24 17:28:49

绿豆芹菜汤

材料:绿豆、芹菜各50克。

调料:盐、鸡精、水淀粉、香油各适量。

做法

1.绿豆挑去杂质,洗净,用清水浸泡六小时;芹菜择洗干净,切段。

2.将绿豆和芹菜段放入搅拌机中,搅成泥。

3.锅置火上加适量清水煮沸,倒入绿豆芹菜泥搅匀,煮沸后用盐和鸡精调味,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

绿豆跟芹菜一起吃有什么功效,绿豆和芹菜煮水起什么作用(1)

绿豆可清热解毒,有辅助降压的作用。芹菜含有大量的纤维素,二者同煮食用,能起到养心安神的效果,可防止因情绪激动而导致血压升高。

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