西葫芦有什么营养成分和功效,西葫芦有哪些营养成分

西葫芦中含有丰富的葡萄糖以及多种维生素等成分，而且还有蛋白质以及纤维素的成分，这些物质对身体的健康都有一定的帮助，是人体中所需的一种成分，适当的吃一些西葫芦还能够起到清热利尿的作用。在日常生活中也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充体内所需的维生素以及水分。