初春气温变化无常,宝宝容易着凉生病,可以多吃些香菇、胡萝卜搭配的辅食,提高抵抗力。这里给各位宝妈分享一道茄汁肉酱蝴蝶面,做法有点繁琐,不过对于万能的宝妈来说,这都不是事儿。
这道辅食选用里脊肉是因为它肉质细腻,口感好易消化,还具有补铁补血的作用。选用的番茄酱能增强宝宝的食欲,如果给一岁以下宝宝吃,最好选用自制的无添加番茄酱。
茄汁肉酱蝴蝶面
▶食材:洋葱1/3个,胡萝卜1/3个, 香菇 适量,里脊肉馅儿适量,蝴蝶面适量,番茄酱,植物油
▶工具:煮锅、炒锅、刀、案板
▼1.把所有食材都清洗干净后,把香菇切成小块。
▼2.把胡萝卜去皮,切成小丁。