前两天不是发了一个裙带菜的朋友圈嘛，工作室的小姐妹们也看见了。立马跟我安利起来：“裙带菜凉拌加点醋，绝了”、“米线里面加裙带菜也好吃！”、“一定要浇上麻油！”......明明是在线科普知识，最后却成了大型种草现场，中午还集体去点了米线的外卖看吧，她们变胖也是有原因的，不光是我的投喂图片《中国居民膳食指南》中指出保证每天摄入300~500克蔬菜，其中就包含藻类。裙带菜作为藻类蔬菜，维生素、矿物质都很优秀。经常做给宝宝吃，还能吃到平常饮食中吃不到的营养元素。
By 宝宝营养辅食 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 虾 3只
- 洋葱 20g
- 胡萝卜 20g
- 裙带菜 2g
- 玉米淀粉 5g
- 蛋清 15g
做法步骤
1、准备食材：虾3只、洋葱20克、胡萝卜20克、裙带菜2克、玉米淀粉5克、蛋清15克。 调味说明：这个虾圈，我没有加额外的调味，主要是靠食材本身的鲜味。 如果是上了幼儿园的大宝宝，对味道比较挑剔，可以加一点点盐，增加味道。
2、裙带菜用水泡开。
