在网友们的催更下，陈乔恩分享了自己的减肥食谱：这个是我之前健身教练用手机拍给我的，拿去吧，祝减肥成功！
从食谱上的介绍可以看到，这是一张“医院减肥餐单”，两个半月的时间，能够减掉52磅（47斤左右）。
早餐、午餐、晚餐必吃半个西柚，三餐都吃肉，但没有任何主食！
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