其实，我国大部分人收入不高，2021年，我国人均可支配收入3.5万元。收入5万以上，已经远高于均值。
可支配收入包括工资性收入、经营性收入、财产性收入、转移性收入。
然而高收入，往往意味着高代价，这就制约了幸福值的提高。
曾记得有一个新闻，是北京一个摊煎饼的大妈，在黄金地段卖煎饼，顾客拿到煎饼果子之后，认为少给他打了一个蛋，大妈霸气地回答：”我月入三万，怎么会少你一个蛋！”
月入三万听起来很诱人，让很多网友直呼，寒窗苦读十余载，不如去学摊煎饼，但是你想过没有：高收入，就要付出高代价。
卖煎饼的大妈，尽管月收入三万，也是付出常人难以忍受的代价换来的，大妈每天凌晨四五点开始工作，一直到深夜九十点左右，长达十几个小时，夏天天气炎热还好点，但是到了冬天忍受寒风的侵袭，在这样冷的天气里，能有多少人愿意承受？
11多「运动」多「社交」，也能提高幸福感32岁的李琳（化名）在一家世界500强企业工作，在旁人看来，她是同龄人中的佼佼者：工作稳定、收入丰厚，在北京靠自己的打拼有了房、买了车，不久前还嫁人组建了自己的家。但李琳却经常愁眉不展，她告诉记者，自己常不知道整日忙碌为了什么。“快乐、幸福好像离我越来越远了。记得上学时，去校门口吃个麻辣烫，在地摊上买条牛仔裤都会高兴很久，但这两年，已经很少能找到那种幸福的感觉了。”
你有多久没来一场酣畅淋漓的运动了？♀️也许你没意识到，看似让人流汗的运动，实际却在提升你的幸福值。
调查显示：每周运动的人最幸福。
男性：运动的幸福值6.99，不运动的幸福值6.55；
女性：运动的幸福值7.12，不运动的幸福值6.85。
社交也能提高幸福值。不社交的人幸福值最低，6.63，频繁社交的人幸福值最高，7.30。
共情社交
共情社交是一种为了满足个人的心理需要而做出的社交行为。共情社交不涉及利益的交换。
对于多数人而言，在小时候所产生的社交行为，都没有利益的瓜葛，都是源于对共情的需求而做出的共情社交。但是随着年龄的增长，凡事总喜欢与利益放在一起老师，共情社交也就自然会逐渐的减少；我们通常说的城府深的人，他们表现得心智成熟、能力强悍，有骄人的社会地位，自然他们的共情社交也很少。
但当我们处理消极、失落、无聊、想倾诉等这些状态时，我们需要情感上的交流和支持，这时我们对社交的渴望又会变得强烈，此时所需要的就是共情社交。
结论
《中国社会心态研究报告》指出：内在目标追求能增强↑人们的幸福体验，外在目标追求可能减少↓幸福体验。
此结论与本文不谋而合。
即使暂时无法拥有足够金钱，「教育学习」「体育锻炼」「亲朋关系」也能让你更幸福。
后续主题预告：
#谁的人脉最广？
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#个人志向与父母心愿之争！
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首发 | 公众号“开卷书桌”
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