传说的宝可梦
（日文︰伝説のポケモン，英文︰Legendary Pokémon）是指在精灵宝可梦世界各地所流传的古老传说里提到的关键宝可梦，它们往往拥有非常强大的力量，并且存在十分稀少。在神话传说里，它们有的被奉为神明或神使、有的被认为是世间某物的创造者或管理者、有的甚至曾经在过去引起了巨大的灾害。还有部分传说的宝可梦是人类为了某些目的而制造的强大宝可梦，其中不乏以其他传说的宝可梦为范本所制成的宝可梦。
神话的宝可梦（日文︰神話のポケモン，英文︰mythical Pokémon）最初是指神奥传说中操纵着时间、操纵着空间和被驱逐于世界背面的三只龙，第五世代后则演变为与传说的宝可梦同义，泛指所有传说的宝可梦。
传说的宝可梦的特征
平均种族值
除了阿尔宙斯、盖诺赛克特和银伴战兽的各种形态外，每一种形态都计算一次。
全部最终进化狭义
包含全部80种传说的宝可梦的共计107种形态。
种族值 能力值范围
50级时 100级时
ＨＰ： 92.85
152 ~ 199 295 ~ 389
攻击： 111.33
104 ~ 179 204 ~ 353
防御： 97.65
92 ~ 164 180 ~ 323
特攻： 115.31
108 ~ 184 212 ~ 362
特防： 100.33
94 ~ 167 185 ~ 329
速度： 96.43
91 ~ 163 178 ~ 321
总和： 613.9
最小能力值以基础点数、个体值均为0，以及性格降低能力值计算。
最大能力值以基础点数为252，个体值为31，以及性格增加能力值计算。
特征
传说的宝可梦通常具有相当高的种族值，这代表大部分传说的宝可梦都拥有相当强大的能力。属性：空、科斯莫古和科斯莫姆这些尚未完全进化的传说的宝可梦是例外。
能够进入对战设施的传说的宝可梦的种族值和一般为570至600，相较常规宝可梦并没有太过于强大。雷吉奇卡斯是例外，但是它和请假王一样拥有负面的特性。
除了主角外，只有极少数训练家才会使用传说的宝可梦。《绿宝石》开始，在对战设施里偶尔会出现使用传说的宝可梦的训练家。《黑／白》开始，特定的重要角色也会在对战设施以外使用传说的宝可梦。
不能进入对战设施的传说的宝可梦包括幻之宝可梦、封面传说的宝可梦、超梦和基格尔德，以及它们的后代或进化前形态。水君是例外。
通常传说的宝可梦在地区图鉴中的编号会比较靠后。比克提尼、属性：空和银伴战兽是例外。
一般情况下，主角在一款游戏中最多只能得到一只封面对应的传说的宝可梦。但是在《太阳／月亮／究极之日／究极之月》中，可以在反转世界的日轮湖或月轮湖取得可以进化成第二只封面宝可梦的科斯莫古。
大多数传说的宝可梦没有性别。下列宝可梦是拥有性别的传说的宝可梦。
♂：拉帝欧斯、龙卷云、雷电云和土地云
♀：拉帝亚斯、克雷色利亚
♂/♀：席多蓝恩
大多数传说的宝可梦不能生蛋。只有玛纳霏和霏欧纳能够和百变怪生出霏欧纳。
大多数传说的宝可梦不能进化。只有下列传说的宝可梦才拥有进化家族：
属性：空 → 银伴战兽
科斯莫古 → 科斯莫姆 → 索尔迦雷欧 ／ 露奈雅拉
动画中
传说的宝可梦通常在精灵宝可梦电影中登场。它们可以生育后代，部分宝可梦更因为拥有强大力量而被人们尊崇。在动画中，他们一般会和特殊的训练师相遇，通常是主人公小智或者其他与之有特殊联系的人。因为他们所拥有的巨大力量，邪恶组织或其他反派经常想抓获他们以达成邪恶目的。
传说的宝可梦是世界的中轴，扰乱它们往往会引发灾难，在动画中只有极少数的训练家才会拥有传说的宝可梦。在初阵！对战工厂!!（前篇）中，对战开拓区对战工厂的开拓之脑达拉使用了急冻鸟，而对战金字塔的开拓之脑神代也使用了三只永恒的宝可梦。在开幕！神奥联盟・铃兰大会!!中，达克多使用达克莱伊和拉帝欧斯参加铃兰大会，并成为了铃兰大会的优胜者。在DP特别篇2中，一位乔伊小姐使用拉帝亚斯战胜了次郎。
一些传说的宝可梦在自然中诞生，比如洛奇亚。许多传说的宝可梦被描述为十分长寿，例如电影比克提尼与黑英雄 捷克罗姆／白英雄 莱希拉姆比克提尼活了一千多年、波尔凯尼恩与机关人偶玛机雅娜玛机雅娜和波尔凯尼恩活了至少五百多年，但它们也不全是永生的，比如在电影时拉比 穿梭时空的相遇中，时拉比就差点逝世了。传说的宝可梦也不一定是唯一的，例如骑拉帝纳与冰空的花束 谢米出现的谢米族群。
传说的宝可梦概述
截止第七世代，808种宝可梦中，有80种是传说的宝可梦（其中，属于最终进化形态的有76种，属于幻之宝可梦的有20种）。其中少数只具有传说的宝可梦的部分特征，但它们依旧被列为传说的宝可梦。算上包括超级进化在内的所有形态差异，传说的宝可梦一共拥有146种形态。
第一世代
第一世代中的传说的宝可梦，可以被分为以下两组：
传说的鸟宝可梦
急冻鸟、闪电鸟 和火焰鸟，有田满弘创建的绘图
传说的鸟宝可梦是指急冻鸟、闪电鸟和火焰鸟。它们栖息于关都地区，并分别代表一个季节（秋季除外）。
在游戏中，传说的鸟宝可梦除第二世代都可在关都地区收服。 急冻鸟占据着南方，居住在双子岛；闪电鸟占据着东方，居住在无人发电厂（在《心金／魂银》中则居住在无人发电厂旁边）；火焰鸟出现在不同的地方，如冠军之路、白银山或灯火山，取决于所在世代。在《白金》，他们还游走于神奥地区。
在动画中，传说的鸟宝可梦最早出现在幻之宝可梦 洛奇亚爆诞，居住在亚西亚岛周围。如果他们感到不安，只有海之神洛奇亚可以阻止它们，但是除非出现优秀的控制者，世界的毁灭依然无法防止。
在特别篇漫画中，传说的鸟宝可梦曾经被火箭队使用特殊装置合为一体，后来被克服了鸟类恐惧症的小蓝收服。
超梦
第一部电影中的超梦与梦幻
超梦有着与梦幻相似的遗传结构，而超梦的意思则是在克隆梦幻的基础上超越梦幻。超梦被认为是最强大的宝可梦。
超梦在游戏中，主要在关都地区的华蓝洞窟（第一世代称为无名洞窟）和卡洛斯地区的无名洞窟出现。根据宝可梦屋的笔记来看，超梦是在此地通过克隆梦幻而生，但超梦过于强大，破坏大宅并逃走后，定居在华蓝洞窟中。超梦拥有超级进化为超级超梦Ｘ或者超级超梦Ｙ的能力，超级超梦Ｘ拥有所有宝可梦之中最高的攻击，而超级超梦Ｙ拥有所有宝可梦之中最高的特攻。
动画中，超梦首先在超梦的逆袭和超梦重现 风云再起中登场。其后，另一只超梦也在神速的盖诺赛克特 超梦觉醒和超梦～通往觉醒的序章～中登场。两只超梦性格稍有不同之处，前者的性格比较冷漠、孤傲；而后者则有着母仪天下的感觉，它会关照弱者，照顾伙伴。和游戏相同，超梦是通过梦幻的睫毛的化石而制造出来的宝可梦，但在动画中，超梦并不是在红莲岛，而是在位于七之岛和橘子群岛之间的新岛上以及合众地区诞生。前者由于自己的身世而迷失自我无法自拔，最终在小智一行人的帮助下悟出了生命的真谛；后者则帮助和自己有着同样遭遇的盖诺赛克特军团脱离失去家乡的痛苦，寻找新的家园，并且还在人类或其他宝可梦遇到危险时出手相救。动画更比游戏先行解开了觉醒超梦的真面目。
在特别篇漫画中，超梦最初被小智在华蓝洞窟附近捕获，此后小智将超梦转交给超梦的制造者夏伯，在后来的火红·叶绿篇中，超梦来帮助小智对抗同样是被火箭队制造的代欧奇希斯，最后当小智等人被石化时，不知去向。后来在Ｘ·Ｙ篇，夏伯研发了两种超梦的超级石，带着超梦再次登场并且让它进行了超级进化。
第二世代
第二世代发扬了第一世代的成功设计，增加了传说的宝可梦的数量，加上第一世代共有11只（包括2只幻之宝可梦）。第二世代加入的传说的宝可梦，基本可以被划分为以下三个类别：
传说的三圣兽
