对那些经常观看NBA比赛的球迷来说，球员在罚球的时候，罚球线两侧都会站上5名球员，这样就可以在最后一罚假如不中的话来抢篮板。然而，有很多球迷好奇，罚球只有在最后一次罚不中的时候才用抢篮板，第一罚即使没有进，也不用抢篮板，在罚球规则中，也没有明确指出罚球时双方都要站在两边，那么为什么还要两边占球员呢？
节省比赛时间，攻方在罚球时，防守方球员，都会按照战术安排好在两侧落好位，为了让比赛更流畅，由于两个罚球之间间隔的时间很短，如果球员没有及时的站好位置，那么，就意味着，在第一个罚球之后，裁判员还必须让球员迅速上场回来，以准备好下一次罚球后的抢篮板和发球，想象一下，如果没有这样做，很可能那些本应该过来抢篮板的球员，这时却还在板凳上聊天喝水，等罚球队员准备开罚球时，他才听到裁判的哨声，匆忙赶过来，这也太浪费时间了。
为第二罚不进抢篮板做准备，一场比赛的胜负常常就在一分之间，为了赢球，每个篮板都必须努力拼抢，所以为了每个篮板！在第一罚的时候就必须在篮下做好抢球的准备，冰冻三尺非一日之寒，每一次的积极拼抢才能赢得最后的胜利。
鼓励队友，进攻球员罚出第一球时，不管是两个站在篮下的两个队友，还是三分线外剩下的两个队友，都会过来击掌，有两个含义，一个是进球对罚球人的赞赏，另一个是不进就是对队友的鼓励，让他不要灰心，这也成为了一个不成文的规定，以示队内团结。
