37岁的高女士是一位家庭主妇，平时在家带孩子和做家务，在2020年9月份出现过1次天旋地转的眩晕感，持续了1周，没有呕吐，曾到医院打针服药后眩晕好转，但在近半年来，又出现了反复眩晕头痛的症状，而且颈肩疼痛，严重时还会牵扯左侧头部胀痛，右手臂酸胀痛。
经检查评估后，我发现她第1、2、3颈椎有左压痛；结合颈椎张口位片显示，寰齿间隙略呈左宽右窄；C2棘突稍向右偏，颈椎纵轴稍向左侧偏。颈椎CT未见明显异常。
因此可诊断为颈椎不稳定，通过放松正骨手法、中频电疗等治疗2次后，眩晕症状基本改善，头部胀痛感明显缓解，但还是偶有双肩肌肉僵硬酸胀不适感，我建议继续完成4次治疗，每个季度定期巩固治疗，并坚持每天做1-2次颈椎保健功。
处理思路了解到高女士在2020年生了二胎，因9月份出现眩晕症状而停止了哺乳，长时间单侧抱小孩后，自觉双侧肩部疼痛不适，曾多次在中医院推拿治疗，但症状较为反复。而且本来就有上段颈椎错位，却一直没有得到针对性的治疗，所以眩晕的症状较反复，后来，通过我们的龙氏仰头摇正手法治疗后，症状改善。
我建议孕妈坐完月子后，最好是可以系统调理一下脊柱，缓解产后颈椎、腰椎小关节错位引发的不适症状。
日常注意事项母乳时，最好是卧位在床或沙发，如果坐位下哺乳，抱着宝宝时，手臂下面不要空着，要拿个枕头支撑着手臂，这样可以很好保护颈椎和手臂，即使哺乳时间久点，也不会有很大的伤害。
另外，一些新妈妈可能需要经常抱宝宝或给宝宝换尿布，因为高度的问题，也会面临不自主地弯腰的问题。长时间的弓背弯腰，会使得新妈妈偶尔直背会有酸痛感，如果不注意，有意识地恢复中立位体态就会形成习惯性驼背，而且会引起脊柱相关的不适症状。
最后，建议新妈妈做30分钟左右的家务后，一定要休息片刻，避免长时间固定姿势不动，伸伸懒腰、转转头都是很好的活动方式。注意抱宝宝的姿势，给宝宝换尿布或者洗澡时也应注意姿势和相应的高度，在家自行进行局部的热敷对缓解颈肩、腰部疼痛也会有一定的帮助。
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