入春后，橘色软件似乎洞察了我减肥的想法，点进去首页推荐全是减肥商品。
其中不少商品，号称“不节食不运动就能瘦”！
然而，它们真的那么有用吗？
今天我们就来扒一扒！
第1点
—The first—
抖抖甩脂机
图源网络
万万没想到，2023年了，甩脂机还是热销的减肥单品。
从100多元到1000多元……每个价位都有相应产品。
在1000多元的产品页面上，还能看到月销200 的信息（不截图了，大家自己去看）。
看来甩脂机不仅没过时，还受到了新追捧。
难道甩脂机有了什么新功能，真能让人变瘦了？
很可惜，翻了几个详情页，虽然有的扒拉一些新词汇，但甩脂机的核心功能根本没有变——作用还是“抖动”，宣传点也还是“它动你不动”，更狂的是说“甩5分钟”就能瘦成闪电。
然而，这种被动运动根本减不了脂肪。
从脂肪分解代谢的生理学角度来讲，只有通过主动运动，增加体内脂肪酶活性，才能分解、消耗体内的脂肪。
靠甩脂仪震动来减肥，减的只有智商。
第2点
—The Second—
摇摇拖鞋
图源网络
瘦腿是减肥界的一大痛点。
不少人对瘦腿的执着，被奸商利用成了“摇钱树”。
商品详情页里的原理，写的是锻炼和拉伸小腿肌肉，以此达到瘦小腿的目的。
而“拉伸瘦腿”的说法，并没有靠谱的研究能证实。
另外摇摇鞋只能在一开始锻炼你，一旦找到了重心，穿摇摇鞋走路就不再是什么费力的事，当然也就说不上锻炼了。
更重要的是，这种鞋中间厚、两头薄，人穿着很容易扭伤脚踝或跌倒。要是发育期的青少年，长期穿的话，还可能改变足弓结构，影响骨骼发育。
到时候肉没减，反倒一身伤，就太亏了。
第3点
—The Third—
滚轴瘦脸仪
