因为父母工作繁忙，在很小的时候她就能够独自一个人到菜市场买菜回家做饭，给家里换煤气，课余时间还会在家里做家务。
所以她从小就学会了独立和照顾家庭，帮助父母分担生活压力。
年岁渐长，刘涛从稚嫩的小姑娘蜕变成了一个成熟稳重的女孩。姣好的面容使她在十五岁那年被南京的文工团相中，于是她就进入了文工团学习了三年。
这期间她每天都要早起训练，一直尝试不同的角色，所以她学会了小品、相声、舞蹈等舞台表演。
从小锻炼的坚韧性格让她在这三年中飞速成长，此外她还坚持每天三公里的长跑维持身材。在闲暇时刻帮助部队挑水、种菜、养猪等，深得队伍中其他人的赏识。
刘涛是一个十分聪慧的人，懂得知识的重要性，在文工团毕业后就拍摄广告为自己凑学费上大学，经过她的不懈努力她顺利的考上了广东外语外贸大学法律系学习。
在机缘巧合下刘涛被电视剧《外来媳妇本地郎》的导演相中，饰演了其中的上海姑娘“胡幸子”而走红，观众被她那清纯甜美的长相所吸引。
刘涛也因这部剧跳脱出广东影视圈，正式踏上了自己的演艺之路。
先后在琼瑶剧和金庸武侠剧亮相，不是科班出身的她演技与同组的演员相比不够惊艳，一直中规中矩，但她一直以来的勤奋努力和谦逊性格被人赞赏，成为了她热度不减的重要原因。
随着事业逐渐步入正轨，刘涛也遇到了自己的爱情。
她与王珂在电梯中相识，两人一见钟情，仅仅相恋二十余日就决定携手步入婚姻的殿堂，让人大跌眼镜。
外界纷纷不看好这段婚姻，认为太过草率，然而只有她们心中知道彼此是自己的命定之人。
在网友扒出王珂是豪门身份以后，不少“刘涛为了钱才嫁给王珂”的言论层出不穷。对此刘涛笑而不语，不愿多做解释。
2008年两人就在北京举办了一场盛大的婚礼，刘涛粉丝纷纷送上祝福。
