《幸福之路》是由英国哲学家、文学家、数理逻辑学家，1950年诺贝尔文学奖得主伯特兰.罗素所写。译者是南京大学社会学院社会心理学博士黄菡。虽然作品年代久远，但仍然具有深刻意义和深远影响，爱因斯坦曾说：阅读罗素的作品给我带来了无数快乐的时光。
在本书开篇，作者直接提出了
问题：我怎样才能获得幸福？
幸福究竟是什么？
《幸福之路》并非难懂的哲学
著作，而是一位伟大哲人的
幸福生活手册，指导人们可以
通过恰当的努力而获得幸福。
罗素首先在书中提出，要想
获得幸福，首先去找出使人
不幸福的原因，然后再找出
幸福的因素，去行动起来，
走向真正的幸福之路。
一
不幸福的原因：
1.过度享乐主义，空虚依赖。
2.自我沉溺型：罪恶感、自恋、
自大。一个只对自己感兴趣的
人是不足以为人称道的。
3.虚荣心过度。虚荣心往往
来自缺乏自信，治疗的方法
是培养自尊。对客观事物产
生兴趣而激发活动，并获得
成功，如此才能培养出自尊。
4.完全被权利欲控制的人
难以幸福。
5.依赖性成瘾。如烟草，赌博，
酒精，娱乐之死，购物癖等。
酗酒就是短暂的自*，它所
带来的快乐都是消极的，只是
暂时停止了不快乐。
寻求麻醉去寻求幸福的方式
是错误的，都是只想遗忘，
而放弃了希望。
6.拜伦式的不幸福。
看破红尘，以痛苦为荣，
认为痛苦是宇宙的本质。
7.竞争。
过分强调竞争获胜，把成功
视为幸福的主要源泉。
8.无聊与兴奋。
本质上，无聊是对某种事件的固
执期望。与无聊相对的不是
愉快，而是兴奋。
9.疲劳
10.嫉妒
11.受害妄想
12.舆论恐惧
不幸福的原因有那么多，
如何才能摆脱忧郁痛苦，
走向真正的幸福之路呢？
罗素又列举了幸福的原因：
二
幸福的种类很多，主要分为两
类：肉欲与精神，感性与理性。
幸福的原因：
1.兴致，这是幸福的人所具备
的最普遍、最突显的标志。
2.情爱。感觉缺爱是一个人
丧失兴致的最重要原因。
反过来，有了被爱的感觉便能
极大地激发兴致。
3.家庭之爱。
4.工作。
从事有趣且具有技能类的
建设性工作。张弛有度。
5.闲情逸致
6.努力与放弃。
7.幸福的人。
就自身而言，幸福是一件
简单的事。一般情况下，
相信幸福的人是幸福的。
相信不幸的人是不幸的。
三
最后罗素指出：
幸福的人是真实地生活着的，
他们有着自由的情爱和
广泛的兴趣，不自我沉溺与
囚禁。
幸福的生活也是向善的，
不过度对抗与分裂。不伤害他
人，对人友善关切，而不是
充满敌意。
兴趣广泛，平静安宁从容，
对事业有信仰，对世界有
热爱，轻松自然地喜欢很多人
而不是只关注自己。
希望你我有所收获，学习
罗素《幸福之路》，迈向
幸福人生。
