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下雨天，全身都不舒服，有什么方法可以缓解一下？这样，去汗蒸吧，出身汗就舒服了。汗蒸可以去除体内寒气，改善睡眠，缓解疲劳。长期坚持汗蒸可以起到养生作用。

汗蒸时要注意时间不要太久，汗蒸后及时补取水分，注意保暖，避免感冒。在南方现在这种天气最适合汗蒸。

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