不了解软水机工作原理的人，或多或少会有这样的担心：
- 软水可以洗菜吗？
- 软水可以刷牙吗？
- 软水可以洗脸吗？
......
很多人觉得软水放到嘴边会有危险，那么今天我们来科普一下软水的小知识。
为什么需要软水？根据国家现行《生活饮用水标准GB 5749-2006》中的要求，国内生活饮用水TDS值≤1000mg/L，总硬度（以CaCO3计）≤450mg/L。
由此看来，目前我国的大部分地区，特别是北方地区可能都为硬水。既然是硬水，就会给我们带来以下困扰：
皮肤干燥、头皮发痒
晾*衣服变硬、变黄
花洒被水垢堵塞
管道堵塞
玻璃制品洗不干净
这时候，就需要一台软水机来解决水质过硬的问题，那么问题又来了。
软水机是怎么把水变软的？主要是通过软水机树脂中的钠离子，与水中的钙、镁离子进行交换，去除掉硬水中多余的钙镁离子（水垢），从而形成的软水。
大家为什么会恐惧软水？大概率是因为软水盐，高纯度氯化钠（NaCl）。软水机树脂的再生是通过浓盐水洗满树脂，将附着在树脂上的正二价阳离子置换出来，让树脂重新具备吸附钙镁离子的能力，这时候就由钠离子附着在树脂上了。
再生后的树脂会吸附着钠离子，这时候硬水流过树脂，钙镁离子就把钠离子置换了出来，这样出来的软水没有了钙镁离子，取而代之的就是钠离子。这就是大家觉得软水的危害了吧——软水中钠离子含量过高。
但是，钠离子其实就是食用盐的主要成分,并且含量非常低，根据离子交换原理，每降低1ppm的水质硬度，则将在水中添加0.46mg/L，即1L水中添加0.46mg钠离子。
这个量并不是很大，所以软水一般是可以用来洗菜、刷牙、洗脸的。
但是，需要注意的一点，软水机只能软化硬水，不能去除自来水中可能含有的余氯、细菌、抗生素等有害物质。
所以，如果就安全性而言，使用软水来洗菜的话，是不如平常的厨房用水（净水）的。而且遵循国家低钠饮食的倡议，以及考虑到老人或者三高人群的家庭等情况，软水建议分路不作为饮用水来源。
饮用水的话，还是比较建议再安装一个厨下净水器。比如反渗透净水器，过滤精度有0.0001微米，可以有效去除水中的各种细菌、病毒、重金属等有害物质，达到出水直饮的效果。
