不进宝妈圈，你可能发现不了，坐月子的宝妈有那么多！大家都很关注坐月子的事儿，生怕月子坐的不好，直接影响到自己未来的体质。毕竟，女性在生产之后，身体处于最脆弱的阶段。如果这个时候受寒、劳累、生气等，都可能会导致各种月子病的发生。
远嫁女儿产后落下“月子病”
欣欣是远嫁，由于距离娘家非常远，娘家妈妈没有来伺候月子。她又很害怕月子里，跟婆婆发生矛盾。所以，生娃产后，她只好花钱，雇了一名月嫂伺候月子。
但是，由于月嫂是南方人，饮食上差异大，加上欣欣产后抑郁，与月嫂时常发生矛盾。没办法，欣欣只能将月嫂辞掉了，自己带娃。
辞掉月嫂之后，欣欣没有任何人的帮助。加上老公在照顾孩子方面，也没有经验，只能给她打打下手。所以，整个月子都靠欣欣自己照顾娃。
欣欣每天起夜喂奶，宝宝还抵抗力较差，时不时的感冒发烧。整一个月里，欣欣感觉自己“像是被扒了一层皮”，特别疲惫，超级累。
欣欣月子没有恢复好，时不时腰疼，腿疼，眼睛干涩。所以，欣欣年纪轻轻就一身毛病，不仅总是膝盖疼，脸色也发黄暗沉，完全不像26岁的人！
其实，月子是产妇修养的关键阶段，在这个阶段当中，如果产妇触碰到一些雷区。那么，很容易会导致各种月子病的发生。
而月子病不同于其它疾病，这些问题很难恢复。甚至，一些严重问题还会伴随一生，不太容易去跟。因此，女性想要避免落下月子病，一定不要触碰以下这些误区。
产妈坐月子要少碰这些误区
误区一：长时间抱孩子没事
第一次当妈妈，很多人都非常激动，看到可爱的小宝宝，总是想要抱抱他们。亲一亲小宝宝的脸蛋，摸一摸软软的小身体，再捏一捏小胳膊，真是可爱。
但是，你知道吗？长时间的抱孩子，不会导致月子病，这是个误区。因为，产妇在月子期间，身体各个方面都十分脆弱，还没有恢复元气。比如，如果长时间抱孩子，总是一个姿势，就很容易落下腰疼的毛病。
误区二：可以长时间看电视
坐月子和带娃，对于初为人母的女性来说，真是枯燥无味的。不能出门、不能洗澡、不能下地，还有家人无数次的打电话询问，各种监督。
宝妈坐月子，多数人在初期，只能被动躺在床上。为了能够打发无聊的时光，很多产妇会掉进误区，爱看电视或者玩手机，这样时间会过的快一些。还有的产妈在起夜看宝宝时，睡不着觉，也会玩手机、看电视、熬夜成习惯。
虽然说，这种方式可以让月子有点趣味。但是，却可能导致一些眼部疾病，同时还很伤肝脏。特别是一些产妇在出了月子后，仍很容易患上干眼睛、眼底病变等病，这些都与没有坐好月子有关。
误区三：直接吹空调或者电扇，没问题
对于在夏季坐月子的产妇来说，一个月确实非常难熬。特别是在不能开窗户、洗澡的情况下，闷热的天气非常难受。一些产妇实在受不了，于是就打开空调，希望能够降低室温，让自己舒服一点。
不过，开空调或者电扇，一定要注意不能直接吹，因为很容易导致感染风寒，从而导致膝盖疼痛等问题。
如果是在秋冬季节坐月子，就更该注意这个问题。产妈才下手术台，肌肤腠理大开，本就抵抗力差，易感风寒。所以多防护是好事，要谨记。
防止产妈月子病，需要老公的体贴呵护
要想产妈彻底复原，避免月子病的发生，最关键的人就是老公了。产妈在坐月子期间，需要老公的贴心呵护，需要男人的体贴照料。老公能够给老婆精神力量，让老婆更爱惜自己的身体。这样也方便日后给宝宝喂好奶，抚育宝宝长大。当然，对产妈自身的健康，也是非常有利的了。
总之，产妈坐月子不是小事，事关健康，自己千万要照顾好自己。
宝妈互动：您坐月子时，是谁在照顾的呢？
