首先不包括面积超大的俄罗斯。
无论是面积，还是人口，波兰都是欧洲响当当的大国。论面积，32.26万平方公里的波兰，在欧洲仅次于乌克兰、法国、西班牙、德国。
论人口，3800万的波兰，不算西欧几大强国，在东欧是比较多的。北欧的挪威、瑞典、芬兰面积都大于波兰，但人口中只有几百万，战略综合实力差一些（不是综合国力）。
波兰的面积变化，和很多欧洲国家一样，在波谲云诡的历史背景下，时大时小。
第一次世界大战结束后，波兰首领毕苏斯基的自信心空前膨胀，他希望波兰疆域能回到1772年波兰第一次被瓜分前。也就是希望波兰能和乌克兰、白俄罗斯、立陶宛成立联邦制的国家。毕大人认为波兰在西线扩张较张，毕竟西方强国是他惹不起的。
但在东线，他认为刚成立不久的苏俄还没有实力挑战苏联，可以拿下几个小国。至于对手德莫夫斯基提出的更大范围的在东欧扩张，毕老大反对，因为这样，太多的小国部族会稀释波兰人的比重。
至1919年7月，波兰控制了兹布鲁奇河（德涅斯特河支流）以西的乌克兰地区。随后，毕老大想独吞乌克兰，却被苏俄暴打了一顿，老实了。至1921年，波兰面积约有38.8万平方公里，人口约2700万，其中波兰人占七成。当时的波兰，西北控制着今立陶宛首都维尔纽斯，以及大半个白俄罗斯，和西乌克兰部分地区。
西线，基本上是从波罗的海的海尔半岛呈一个弧形，划到了南端的卡托斯克。波兰的正北端，还有德国的东普鲁士。
二战时，夹在两大贪婪的强国德国与苏联之间，波兰的命运可想而知。德国控制波兰，则可以向西威胁到苏联。苏联控制波兰，则进可攻德国，退可守苏联本土。其战略意义无论是对德国或对苏联来说，都是生死存亡之地，非同一般。
波兰在被德国占领之后，又被苏联占领。苏联虽然没有吞并波兰，但却把原波兰的西部吃掉了，也就是维尔纽斯和白俄罗斯大部以及西乌克兰。苏联与波兰的边界，以一战后波兰与苏联战争出现的寇松线为准。
波兰在东线吃了亏，却在西线占了便宜，拿下了原德国在奥得河以东地区，以及原波兰正北方的东普鲁士地区，基本形成了现代波兰的疆域。
波兰地形，可以说是南高北低。地势低平的东欧平原占了波兰的大部分。在波兰与捷克、斯洛伐克的边界地区，地势较高，横着苏台德山脉和西喀尔巴阡山山脉。这样的地形，让波兰易攻难守。波兰基本卡在西欧与东欧之间，西欧强国攻东欧的俄罗斯，会把波兰扫一遍。俄罗斯进攻西欧，也会把波兰扫一遍。
欧洲人说：波兰就是一块垫脚布，无论是汉斯（德国）还是伊万（俄罗斯），出门都会踩一踩这块垫脚布。
苏联强大时，西线控制着东德和波兰，距离首都莫斯科有极远的距离。虽然东德和波兰都是平原，但因为距离远，可以称为莫斯科有效的战略纵深。但在苏联解体后，波兰倒向美国，攻守形势逆转。俄罗斯失去了数百公里的战略纵深，仅仅依靠面积不大的白俄罗斯，勉强作为首都的战略屏障。
波兰虽然加入了北约，但也是北约遏制俄罗斯的重要战略工具。但以俄罗斯的性格，这些年来对俄态度极为嚣张的波兰，难免不会被俄罗斯暴打。一旦出现这种情况，波兰在地理上的劣势就显现了出来，有可能会被俄军平推。
不要说没这个可能，一旦美军在其他战线受困，拿不出有效的战略力量，俄罗斯是真敢这么做的。
互扔核弹？美国不可能为了波兰这二三流的战略工具，和俄罗斯同归于尽。
