位于老城区的港口市场建立于19世纪，现已成为美食集市，其中最不可错过的便是乌拉圭烤肉。
走出集市，穿过一段步行街，到达前哥伦布和土著艺术博物馆（Museo de Arte Precolombino e Indígena），这是蒙市为数不多的收费博物馆之一，票价约1美元，馆中收藏着原住民的工艺品。不远处是法国建筑师设计的塔兰科宫（Palacio Taranco），现在是装饰艺术博物馆（Museo de Artes Decorativas），馆藏涵盖了从欧洲到近东的艺术品和考古文物，包括陶瓷、玻璃、青铜制品，以及纺织品、绘画、雕塑、家具等。
扎巴拉广场（Plaza Zabala）是一座花园式广场，与塔兰科宫一街之隔，1878年为纪念建立蒙市的西班牙殖民者布鲁诺·毛里西奥·德·扎巴拉（Bruno Mauricio de Zabala）而建。1724年，为镇压海盗活动和抗击葡萄牙人，时任拉普拉塔河总督的扎巴拉建造了一座沿海堡垒，发轫之始命名为“蒙得维的亚的圣菲利普与圣地亚哥”，此后这个定居点不断壮大，一度成为西班牙在拉普拉塔河东岸的控制中心，最终发展成今天的蒙得维的亚城。
扎巴拉广场为纪念建立该城的西班牙殖民者布鲁诺·扎巴拉而建
周遭不过几个街区的范围里，杂糅了古典主义、折衷主义、银匠式、新古典主义、表现主义、新艺术等风格的建筑，这也是蒙得维的亚历史的映射。受西班牙、葡萄牙、意大利、法国和英国移民的影响，多元文化在这里交融和激荡，诞生了一座包容、精彩、百花齐放的别样城市。
乌拉圭足球久负盛名，许多足球运动员都来自蒙得维的亚。“乌拉圭王子”恩佐·弗朗西斯科利、前国米球员“中国男孩”阿尔瓦罗·雷科巴都出生于蒙得维的亚。
街边墙壁彩绘凸显蒙得维的亚艺术风情
18世纪老城区御敌的堡垒，如今只剩下一道拱门。穿过这座城堡之门（Puerta de la Ciudadela）就进入了新城区。象征着民族尊严与荣耀的独立广场（Plaza Independencia）建立在旧殖民地的残骸之上，中央矗立着乌拉圭国父何塞·赫瓦西奥·阿蒂加斯（José Gervasio Artigas）的青铜雕像，他曾作为西班牙轻骑兵抵抗葡萄牙和英国军队的入侵，却在1811年毅然放弃了殖民者军官的职务，带领乌拉圭河东岸爱国军发起了轰轰烈烈的独立战争。尽管时局不利，5年后葡萄牙再次将乌拉圭并入巴西，阿蒂加斯被迫流亡他乡，但他未竟的革命事业却得以薪火相传。1825年8月25日，以胡安·安东尼奥·拉瓦列哈（Juan Antonio Lavalleja）为首的“东岸三十三人起义团”（Treinta y Tres Orientales）收复了蒙得维的亚城，举起写着“自由或死亡”的旗帜，宣告乌拉圭独立，这一天成为了乌拉圭的国庆日，“33”也因此成为意义非凡的数字。乌拉圭有个三十三省，蒙市也有座东岸三十三人广场，广场周围种植了33棵高大挺拔的棕榈树，无声地守卫着这个国家，一如往昔。虽然这33名东岸人的姓名已难以全部考证，但人民并没有忘记他们。
