4
生 气 四 害
血压变高,血脂变稠,
血色变紫,血管变细。
引发脑塞,心肌梗死!
5
长寿 六戒 六要
一戒纵欲,二戒名利,
三戒吸烟,四戒暴食,
五戒懒惰,六戒抑郁。
一要限酒多茶,
二要勤劳锻炼,
三要心胸开阔,
四要细嚼慢咽,
五要淡泊宁静,
六要清心寡欲。
6
四 莫 忘
养生莫忘养心,
养心莫忘寡欲;
至乐莫忘求知,
求知莫忘读书。
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生 气 四 害
血压变高,血脂变稠,
血色变紫,血管变细。
引发脑塞,心肌梗死!
5
长寿 六戒 六要
一戒纵欲,二戒名利,
三戒吸烟,四戒暴食,
五戒懒惰,六戒抑郁。
一要限酒多茶,
二要勤劳锻炼,
三要心胸开阔,
四要细嚼慢咽,
五要淡泊宁静,
六要清心寡欲。
6
四 莫 忘
养生莫忘养心,
养心莫忘寡欲;
至乐莫忘求知,
求知莫忘读书。
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