女人运动的说说心情,女人运动文案短句干净

首页 > 国学 > 作者:YD1662023-04-19 00:52:04

女人运动的说说心情,女人运动文案短句干净(1)

很喜欢这句话::

“一个人要么读书,要么运动。读书,可以长见识,而运动,让生命生生不息。”

身体健康是优势,身材漂亮更是本事。

别在该运动的年纪,选择了葛优躺。

俗话说,运动,劲出来;歇着,病出来。

与其流泪,不如流汗。

女人运动的说说心情,女人运动文案短句干净(2)

女人运动的说说心情,女人运动文案短句干净(3)

运动,是最好的自律

药王孙思邈在《千金方》里写道:

“流水不腐,户枢不蠹,以其运动故也。”

流动的水不发臭,常转的门轴不遭虫蛀。

筋骨越练越灵活,脑袋越转越聪明。

奥运会上,苏炳添以9秒98获得百米飞人大赛第六名,创造了亚洲记录。

但是,32岁的苏炳添,其实已经是一名老将了。

通常的运动员基本上都是95后。

而苏炳添的身体状态依旧非常年轻。

这一切,来自于苏炳添平常的自律。

其实苏炳添的身体条件一般,身高也不算高。

每次在家庭聚会上,亲戚们都是大吃大喝,但是苏炳添只吃自己需要的,也不喝酒。

平时在学校训练时,苏炳添从来没有缺勤过,每次都是全力以赴。

每天22点入睡,早上6点起来晨跑,然后开始一天的训练。

有句话叫做:“优秀的人不一定都是自律的,但自律的人通常都会比较优秀。”

有的人50岁,依旧停留在30岁的青春。

女明星刘嘉玲经常在微博上晒出运动的照片。

有一次,她和66岁的周润发,一起完成了22公里的徒步。

照片中的刘嘉玲,没有涂抹任何化妆品,但是脸色红润,皮肤也没有苍老。

她每周都会去户外运动,一身运动服,要么在大山里爬山,要么在海边徒步。

如果下雨,就在家做瑜伽、跳绳。

56岁的刘嘉玲说:

“运动,是最好的美容。”

容颜焕发,不是靠手机美颜来欺骗自己,而是运动所带来的满满元气。

运动,与不运动的人,差的是整个人生。

女人运动的说说心情,女人运动文案短句干净(4)

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