秋季多咳嗽？
宝典献给你！
季节更替之时
特别容易罹患感冒咳嗽
小南贴心地给大家准备了几款
有化痰止咳功效的汤水
送给有需要的你~
痰湿咳嗽：杏仁化州橘红猪肺粥
材料：苦杏仁10克，化州橘红10克，猪肺90克，粳米60克。
用法：制作将杏仁去皮尖，洗净。猪肺洗净，切块，放人锅内出水后，再用清水漂洗净。将洗净的粳米与杏仁、化橘红、猪肺—起放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可。随量食用。
功效：久咳患者首先想到橘红，尤其是化州橘红。橘红味苦，性温，确有理气健脾，燥湿化痰的功效，通常对于肺寒、久咳、多痰，尤其是白色泡沫样痰，效果最好。
清肺化痰：贝母二冬饮
材料：川贝母10g，天冬15g，麦冬10g，雪梨1个
做法：雪梨去皮切成小块备用，上述药材洗净后加水1000ml，煮开后加入雪梨同煮，约1小时后即可饮用。简单一点也可以用桑叶20g和天冬10g一起加水1000ml熬水喝，但化痰之力稍逊。
功效：尤其适合用于秋冬燥咳，口干咽燥，痰少难吐，咳嗽频繁者。
润肺止咳：川贝瘦肉汤
材料：川贝3g、瘦肉1～2两、盐少许
做法：将川贝用温水浸泡约10分钟；瘦肉切成肉丝与川贝一起放入炖盅，加一碗水；然后放到锅里隔水炖30分钟到一小时。值得注意的是，川贝并不是适合寒咳，因此有稀白痰，且量多的情况下，不建议单独用川贝煮汤食疗。当然，川贝雪梨也不是固定搭配，配瘦肉也很好。
不仅如此
小南还有健康福利预告~
南沙中心医院
今日举行大型义诊咨询活动
南沙中心医院拟举办以“家庭与糖尿病”为主题的大型义诊咨询活动。届时邀请广州市第一人民医院内分泌科、营养科、眼科、肾内科专家教授给予您及家人专业的指导，义诊现场免费为您测量身高、体重、体重指数（BMI）、血压和派发糖尿病科普资料。
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