等油冒烟时才下锅
炒菜时,油不能烧得太热再把菜下锅,烧到7、8分热就可以了,等冒烟了再炒,容易产生致癌物质,不利于身体健康。
那怎么判断是七八分热呢,用勺子轻轻搅动,有声响,放点葱花下去,会有气泡产生,并伴随着爆破声,这个时候就可以下锅炒了!
不刷锅,就继续炒菜
很多人炒菜时比较懒,炒完一个菜看着不脏,就接着炒第二个菜,其实这些看似干净的锅,表面附着很多油脂和残渣,如果再次进行高温加热,很容易产生致癌物质。
等油冒烟时才下锅
炒菜时,油不能烧得太热再把菜下锅,烧到7、8分热就可以了,等冒烟了再炒,容易产生致癌物质,不利于身体健康。
那怎么判断是七八分热呢,用勺子轻轻搅动,有声响,放点葱花下去,会有气泡产生,并伴随着爆破声,这个时候就可以下锅炒了!
不刷锅,就继续炒菜
很多人炒菜时比较懒,炒完一个菜看着不脏,就接着炒第二个菜,其实这些看似干净的锅,表面附着很多油脂和残渣,如果再次进行高温加热,很容易产生致癌物质。
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