一般人的眼睛可以感知的电磁波（此处特指可见光）的波长在 380～780nm之间，其中 400-480nm的波长范围称为“蓝光区”。而在“蓝光区”中，真正有害的是420-460nm区间内的短波蓝光。
这个波段区间内的蓝光具有极高能量（波长越短，能量越高），能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，进而导致光敏感细胞缺少养分从而引起视力损伤，并且这些损伤是不可逆的。
因此，在测试时，我们只需测量每一款台灯灯光中的短波蓝光在整个可见光波段中所占的比例，即可得到蓝光的比例，该比例越小，则表明该台灯防蓝光效果越好。
3、显色指数
光源对物体的显色能力称为显色性，是通过与同色温的参考或基准光源（白炽灯或画光）下物体外观颜色的比较。能正确表现物质本来的颜色需使用显色指数(Ra)高的光源，其数值接近100，显色性最好。
简单讲，显色指数就是光源对物体真实颜色的还原程度。在换个角度看，光源波长组成与太阳光越接近，其色彩还原度也就越好。
