一张床垫，对睡眠健康的影响有多大，你知道吗？
要想一夜好眠，跟选好床垫是息息相关的，一张好的床垫能给我们带好的睡眠，好的睡眠才会有好的体质。
我们一天24小时的时间里，有约三分之一的时间都在床垫上度过，觉睡不好，就会浑身不适，一天都没精神头，更有甚者会失眠、腰酸背痛等。
并且，长期睡在不合适的床垫上会直接影响脊椎健康，导致一系列病症的产生。本期小东就跟大家说一说，这5种不建议买的床垫，不是瞎说，都是多年的经验总结。
1、不买整网弹簧床垫整网弹簧，它的结构依靠钢丝互相勾连组成，虽然有很好的支撑性，也可以承受很强的重量，并且有不容易塌陷的优势。
但是，这种结构最大的缺点就是睡感比较偏硬，而且抗干扰性差。
像市面上的一些快捷宾馆或酒店，一般都是采用整网弹簧的床垫。如果是经常出差，住宾馆的朋友会深有体会，夜里睡觉一旦翻身，床垫受积压就会发出各种声音。
