水是生命之源，每日保证充足饮水量，对于强身健体效果非常理想。但是在现实生活中，很多人存在饮水不足的情况。
目前我们饮用最多的还是以自来水为主，因为自来水饮用方便，通过管道已经运输到家家户户，烧开之后放到适宜温度就可以饮用。
但不知从何时起越来越多家庭，选择桶装水或者是矿泉水，纯净水等。甚至有文章写：“长期饮用自来水，会重金属堆积，诱发老年病。”
难道自来水真的不利于健康吗？喝自来水会伤害肾脏吗？下面我们就具体分析一下，希望你能科学对待。
自来水是通过自来水处理厂净化、消毒后所生产出来符合相应标准，经过处理后才供用户生活、生产使用的水。
主要通过水厂取水泵站汲取江河湖泊以及地表水、地下水，由自来水厂按照《国家生活饮用水相关卫生标准》通过沉淀、消毒、过滤等工艺流程，最后通过配水泵站输送到各家各户里。
理论上分析，自来水是经过严格净化和管控的，是比较卫生的饮用水，因为自来水通常都经过氯消毒，有很多人会担心自来水中氯和重金属超标。
实际上氯化消毒副产物分为挥发性和非挥发性两种，无论是通过饮水还是真实途径的暴露，长期服用含氯的水，终身患癌率都低于1.0/百万，都是在可接受的风险范围之内。（一般国家社会将终身患癌风险可接受范围不超过百分之1.0）
我国多数自来水厂出水的水质都能达到国家标准，唯一会导致水质受到影响的环节，或许是自来水通过管道运输到用户家庭当中时，锈蚀的水管导致自来水发黄。
虽然自来水管多为无规共聚聚丙烯及其他铝塑管，一般是不会释放金属，但家用的水龙头材料多种，从耐腐浊、无渗出物、无铅的不锈钢水龙头，到价格低廉的铁质水龙头，确有致水含有重金属的可能。
