近几天，全国气温普遍较高，眼瞧着温度就快“满减”了，却还是让杨絮、柳絮和各种絮钻了空子。清明小长假的最后一天，年度第一场“毛毛”在空中开始飘了起来！
不少大人小孩的鼻炎也因为它被引出来了，白天打喷嚏打到头疼眼睛红，晚上鼻塞到无法入睡，很多宝宝就算睡着了也因为鼻子不舒服打呼噜而睡不踏实。
有效缓解鼻子不适的推拿手法:
【揉迎香】
位置：鼻翼两侧，鼻唇沟中
作用：通鼻窍，宣肺气
次数：1分钟
【擦迎香】
位置：鼻翼两侧，鼻唇沟中
作用：通鼻窍，宣肺气
次数：1分钟
安神助眠“神穴”:
【按揉小天心】
位置：大小鱼际的中点，按揉
作用：清心安神
时间：3分钟
