最近全国各地都在大面积的降温降雪，随着天气的变冷，人体免疫力也会有所降低，很多人在这个时候都容感冒、咳嗽、鼻炎，手脚冰凉，虽不是大病，但是遭罪！今天小编教大家几招，轻松搞定它们，为了自己家人健康，往下看！
1、 风寒感冒：生姜
生姜除了驱寒，还可以搞定风寒感冒，痰多咳嗽。
具体用法：
1、风寒感冒：带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片，开水煮10分钟停火，每日早晚各一次，最多2-3日，再严重的感冒轻松搞定。
2、痰多咳嗽：15片生姜大火煮开后，文火煮5分钟，加适量白糖温服，早晚各1次，对痰多咳嗽有奇效。
3、腰肩疼痛：生姜5片加一碗水，煮开后加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，每次10-15分钟，可有效缓解疼痛。
二、 顽固鼻炎：大蒜
大蒜除了*菌之外，对鼻炎，防癌有非常好的作用。
具体用法：
1、顽固鼻炎：将大蒜一瓣捣烂，用干净的布包好，挤出蒜汁滴入鼻孔，每天用2次，一个月左右明显好转。
2、预防胃癌：大蒜可以抑制胃内亚硝胺的生成，降低胃癌的发生率。调查资料表明，经常吃大蒜的人，胃癌的发病率是其他人群的1/3。
3、去皱抗衰：大蒜含丰富的VE和VC能抗衰老。
三、 肠道不适：洋葱
洋葱好处很多，对肠道不适和面部痘痘也非常管用。
具体用法：
1、肠道不适：洋葱能刺激肠道，起到预防便秘的作用，另外还有清理肠道的作用，让我们远离一些肠道疾病的困扰。
2、面部痘痘：常吃洋葱能遏制痘痘的产生。
3、皮肤瘙痒：洋葱涂抹皮肤能缓解皮肤瘙痒。
四、 手脚冰凉：萝卜
