第三个问题：敏感肌如何自救
取得厚皮真经？
西天取经要9981难，我们想取得厚皮真经得多少“难”呢？
敏感肌修复路上，虽然看似山穷水尽，敏感状况不断，但只要耐心修炼，定能早日取得“厚皮真经”，抵达柳暗花明处。
修复要点：
敏感肌首先应从促进屏障修复出发，减少炎症反应的发生，其次是寻求医学手段解决。
01.
合理护肤
合理护肤，是敏感肌修复的基础，一定要持之以恒。
温和洁面
氨基酸/APG/油洁面
如果脸上没有太多油脂、灰尘、污垢等，可以用35℃左右的温水洗脸。我有位朋友，就是因为皮肤过于敏感，几乎都是清水洗脸，常年如此。
或选择温和的氨基酸、APG、油洁面，清洁3-5秒左右，稍稍带过即可，千万不要过长时间清洁。
舒缓保湿
角鲨烷护肤油
洁面后，可选择角鲨烷类护肤油，迅速恢复皮肤水油膜。
这层水油膜虽然看起来微不足道，但越来越多的研究表明，它也承担着一定的屏障功能，不可或缺。
保湿精华
如果觉得保湿力度不够，可叠加易吸收的保湿精华，让皮肤恢复到一个正常的水含量，因为敏感肌不仅油少，水含量也低，十分容易发生干燥、脱屑等情况。
乳液/面霜
最后一步，一定要用乳液或面霜，建议夏天选择肤感清爽的乳液，冬天选择肤感滋润的面霜，具体可根据个人情况调整。因为乳液/面霜是护肤品中封闭性最强的产品，不仅能阻止水分流失，还可屏蔽外界刺激，相当于给敏感的肌肤加了一层金钟罩。
