第三个问题:敏感肌如何自救
取得厚皮真经?
西天取经要9981难,我们想取得厚皮真经得多少“难”呢?
敏感肌修复路上,虽然看似山穷水尽,敏感状况不断,但只要耐心修炼,定能早日取得“厚皮真经”,抵达柳暗花明处。
修复要点:
敏感肌首先应从促进屏障修复出发,减少炎症反应的发生,其次是寻求医学手段解决。
01.
合理护肤
合理护肤,是敏感肌修复的基础,一定要持之以恒。
温和洁面
氨基酸/APG/油洁面
如果脸上没有太多油脂、灰尘、污垢等,可以用35℃左右的温水洗脸。我有位朋友,就是因为皮肤过于敏感,几乎都是清水洗脸,常年如此。
或选择温和的氨基酸、APG、油洁面,清洁3-5秒左右,稍稍带过即可,千万不要过长时间清洁。
舒缓保湿
角鲨烷护肤油
洁面后,可选择角鲨烷类护肤油,迅速恢复皮肤水油膜。
这层水油膜虽然看起来微不足道,但越来越多的研究表明,它也承担着一定的屏障功能,不可或缺。
保湿精华
如果觉得保湿力度不够,可叠加易吸收的保湿精华,让皮肤恢复到一个正常的水含量,因为敏感肌不仅油少,水含量也低,十分容易发生干燥、脱屑等情况。
乳液/面霜
最后一步,一定要用乳液或面霜,建议夏天选择肤感清爽的乳液,冬天选择肤感滋润的面霜,具体可根据个人情况调整。因为乳液/面霜是护肤品中封闭性最强的产品,不仅能阻止水分流失,还可屏蔽外界刺激,相当于给敏感的肌肤加了一层金钟罩。