肠道不健康的六大表现你中招了吗,如何知道肠道健不健康

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-19 17:08:51

*『益君康』科普团队出品

我们摄入食物后要进行消化,肠道很关键,发挥着很重要的作用。如果肠道出现问题了,我们可能会出现一系列症状。其中有些症状,还可能会威胁到我们的身体健康。

肠道不健康的六大表现你中招了吗,如何知道肠道健不健康(1)

身体亮起这5个“警示灯”,要引起重视了!

1、贫血

在一定程度上,肠胃不适、胃炎、胃动力下降以及肠癌等因素,都可能会诱发贫血。

2、排便习惯出现变化

如果在一天之中,需要进行3次排便,或者交替进行便秘、腹泻,且此种现象持续3个月以上的话 ,需要考虑肠癌的可能。

3、消化不良

肠道功能减弱、消化能力下降时,很可能会引起消化不良,且常常伴有胃胀气。对于这种情况,临床治疗时一般以增强胃动力为主。

4、食欲不佳

消化道疾病可能会影响消化道和内分泌,进而引起食欲不振等问题。人们往往无法控制这种食欲不振,即使强行吃东西,食物也会难以下咽。

5、腹泻

肠道感染、肠道菌群失调等因素,都有可能会引起腹泻。腹泻严重的时候,很可能会威胁到我们的健康。

如果腹泻的病因是肠道菌群失调,治疗时可能会运用到益生菌制剂,如复方嗜酸乳杆菌片等。它对于肠道菌群失调引起的肠功能紊乱,如急性腹泻等症状,是比较合适的治疗药物。

肠道不健康的六大表现你中招了吗,如何知道肠道健不健康(2)

肠胃不太好,该怎么办?

临床上解决肠胃不太好等问题,常用的有药物治疗等方法。其中,比较多见的有益生菌类药物,如复方嗜酸乳杆菌片、双歧杆菌四联活菌片等。它们可以起到促进肠胃蠕动、恢复肠道菌群平衡,以及增强消化道功能等作用。

肠胃不太好的人群,日常应该注意什么?

1、肠胃不太好的话,应该多注意饮食规律,避免三餐颠倒;

2、不要吃太多油炸、腌制以及生冷刺激的食物,要尽量做到饮食清淡;

3、晨起后可以喝一杯温开水,晚上睡前要少喝水;

4、可以多吃一些颜色较深、富含维生素c的水果和蔬菜。

肠道不健康的六大表现你中招了吗,如何知道肠道健不健康(3)

总之,大家的身体如果出现了上述问题,应该及时前往医院诊治,并在医生的专业指导下选择适合自己的治疗方式。

本期话题:肠胃不太还有哪些表现,你有同样的情况吗?欢迎在评论区留言,互相讨论哦!

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