只要一提到男性肾虚人们就会想到性生活的强弱，不可否认男性肾虚就会影响到性功能，所以对于男性来说补肾是至关重要的。
男性肾虚会引起*吗？
首先小编来说一下，肾虚会引起男性*不坚，肾脏越虚弱那么性功能就会越低，一般表现为男性阳痿，虽然能够让阴茎*但是坚持时间很短，不能完成正常的性交，有时也会出现早泄、男性无性欲等。
男性肾虚还有哪些危害？1、伤害心脏
男性长期肾虚会导致心悸、心烦、易惊等，另外也会导致肾精亏血和心血不足，长时间下去会让患者常常感觉到耳鸣、眩晕等。
2、伤害肺部
如果男性是肾阴亏虚引起的肾虚，那么对肺部也会造成严重的影响，会导致肺肾阴虚，患者出现声音嘶哑、遗精以及干咳。
3、伤害脾
肾虚的患者肾阳气不足，对于脾脏会造成很的影响，会导致脾阳不振，从而影响了患者的消化功能，导致消化机能的失调，身体的水电解质也会出现紊乱。
1、西瓜皮粥
需要准备50克大米，100克西瓜皮，15克白糖，先把西瓜皮去除硬皮之外切成小块，大米淘洗干净之后放在锅里面，然后加入水和西瓜皮，用大火煮开之后再用小火煮成粥，最后放入适量白糖即可。此疗方具有清热解毒、消肿利尿的功效，常常服用可以缓解肾虚的症状。
2、薏米红小豆粥
需要25克红小豆，50克薏米，全部洗干净之后放在锅里面，加入适量水，先浸泡四个小时之后一起放在锅里煮熟。此疗方具有利尿、清热解毒的功效，适合于肾虚的患者。
3、苦瓜瘦肉汤
需要200克的鲜苦瓜切成块，100克的猪瘦肉切成丁状放在锅里面，加入适量的水，一直把瘦肉煮熟为止，最后加入适量的调料味即可。此疗方具有明目解毒、清热补肾的功效。
温馨提示
很多男性的工作压力大，所以会出现全身乏力、食欲减退、失眠，长时间下去会导致肾虚，学会放松自己的压力，积极减压。平时要多锻炼身体，每天要抽出40分钟以上的时间来进行有氧运动，注意营养的均衡，千万不能挑食和偏食，控制性生活的次数。
