胖大海属于味甘、淡、性微寒，平常用胖大海来泡水饮用，摄入后有助于治疗肺热、便秘、咽喉疾病、以及肺燥引起的咳嗽，胖大海含有胖大海素、戊聚糖等，具有缓泻利尿、降压、消炎镇痛的作用，以及胖大海可清宣肺气、利咽解毒，适用于干咳无痰、头痛目赤、咽喉干痛、肺热声哑等。
胖大海有着明显的降压，也适用于高血脂、高血压等症状，胖大海性凉可以治疗大肠方面的疾病，摄入后具有清肠通便的作用，除此之外胖大海还具有消炎镇痛、缓泻利尿、降压等，但是长期服用过量会伤阴，以及引起气血两虚、导致出现饮食减少、身体消瘦、腹泻、低血压、胸闷等症状。
胖大海是具有降压的作用，如有血压偏低的人群是需要注意的，以及肺阴虚引起的咳嗽者、风寒感冒、脾胃虚寒等人群都是不合适服用，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸，如有糖尿病的患者，需要谨防如果摄入过多，会引起血糖的升高，胖大海外皮、软壳、仁中的水浸提取物都有着一定利尿以及镇痛的作用，而且胖大海也具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便。
胖大海性质寒凉，用于肺经，善于清利咽喉，以及能清泻肺热，平时泡胖大海茶，4个胖大海，放一些蜂蜜，沸水浸泡后饮用，有利于通利大便，如有风热感冒引起的咽喉燥痛、声音嘶哑，可以用5个胖大海、甘草3克就可以，泡茶饮用，饮用两三天有效果就停用，没有效果就要及时看医生，平时服用胖大海需要适量，不要服用过量，服用过量会伤阴
