医生点评：千万别信
那些所谓的偏方大都包装简单，且为典型的三无产品：一无药品批号，二无具体药品成分，三无用药禁忌和用药说明，而且都大夸其见效快，疗效好，xx个疗程，即可根治鼻炎……这些偏方大都含有大量激素，可短期见效，但副作用极大，若患者长期口服这些激素，后果则不堪设想。
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牛奶炖香菇
流言： 妈妈做的牛奶炖香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。做法:干香菇一个，发开，切片，放入牛奶中，隔水炖沸，即可食用。很多人表示想来试一试，这方法真的管用吗？
医生点评：食疗治愈鼻炎基本不可能
牛奶的主要成分是水、乳糖、蛋白质和脂类，是非常具有营养价值的饮品。但是对于治疗慢性鼻炎来讲，牛奶所包含的物质可没有什么效果。
香菇作为一种菌类，也确实是一种药物，而且已经被批准用于临床。不过很遗憾，这种东西的作用是化疗辅助用药，对于增强机体免疫力有效，也就是说，鼻炎患者如果使用了香菇多糖，可能会进一步促进免疫系统的作用，导致炎症反应加强，加重鼻炎的症状。
要想科学对抗鼻炎，首先要做的就是攻克那些不靠谱的偏方!
朋友问我：“你也有过敏性鼻炎，为啥你症状没这么重？”
因为我有妙招啊！
盐水洗鼻1
盐水洗鼻，能缓解过敏性鼻炎。冲洗鼻腔应选用生理性盐水（浓度为0.9%），建议采用专门的鼻腔清洗器和配套的清洗盐。
具体做法是：清洗双手，将适量煮沸过的自来水、蒸馏水或无菌水加入洗鼻器，再按照比例加入盐；盖好瓶盖后，将瓶盖上的鼻塞器堵住一侧鼻孔，身体略向前倾；用嘴呼吸，挤压洗瓶即可。
清洗时注意：1.清洗前先擤鼻涕；2.水温要与体温相当，不要直接用自来水；3.冲洗鼻腔时，水不要从嘴里吐出来，一次用一整瓶盐水，每个鼻孔半瓶。
此外，防治过敏性鼻炎，中医也有好方法。
针灸2
建议在耳鼻喉科确定鼻炎类型后，通过针灸疗法改善症状。
针灸时所取的穴位多分布在鼻部周围和四肢，通常隔日针灸1次，每次20~30分钟。治疗的疗程视鼻炎的具体类型而有所差异，急性鼻炎约为3次，其他类型的鼻炎需要10次左右。
苍耳子煮水3
小时候到郊外或农村时，您的衣服可能被“刺球”挂住过。这种“刺球”其实是苍耳子的果实，在临床上常与其他药物组方治疗鼻炎。对冷空气过敏，天气变冷就喷嚏不止的人，就可以遵医嘱用苍耳子。
经医生诊断，明确病情后，可咨询医生后，取3~6克苍耳子放在水中，煮20分钟左右后饮用，每天2次。
如果是儿童使用，应当在医生的指导下减量。也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞、头痛等症状。
需注意的是，苍耳子有一定的毒性，不可长期大量使用，临床上每次的用量一般控制在10克以内，一次服用超过30克，有可能会出现中毒症状。如果需要长期使用，应先咨询中医师或药师。
此外，合理饮食和锻炼，注意休息也是预防过敏性鼻炎必不可少的。平时用缓解鼻塞的滴鼻剂的病友们，一定要遵医嘱调整使用频次和时间，不要随意停药，一般每天三次，疗程不超过一周，否则乱用滴鼻剂可能引起药物性鼻炎。
文章资料来源于：
首大耳鼻喉医院 耳鼻喉科
《中医耳鼻喉科学研究杂志》
《苍耳子散加减加中药雾化吸入治疗慢性鼻炎疗效观察
