贫血是比较常见的血液病，也可以作为一些血液疾病的一个症状表现。贫血严重会引起头晕眼花，因此一定要及时调理。除了用药，患者一般更会注重饮食调理，平时补血的时候，有些食物是千万不能吃的：
大蒜
大蒜会加重贫血，影响身体健康，大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
牛奶
牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足，所以贫血患者应少喝甚至不喝牛奶。
咖啡
咖啡当中含有的物质会影响铁质的吸收，不利于补血，会加重贫血，咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。
茶
茶当中的鞣酸容易与身体的铁发生反应，抑制铁的吸收，不利于身体健康，茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁，会加重贫血症状。因此贫血患者一定要酌情控制饮茶量。
