如果是你苹果肌下垂、法令纹加深、下颌线不清晰、有嘟嘟肉,一定要练习筋膜复位。五个动作每天练习五分钟,坚持一个月你的皮肤就会上提,面部紧致,下颌线清晰。
·做之前先按压上精华油,以防拉扯到皮肤。我用的是抗老的纯植物精华油。
·第一个筋膜点:用手按住鼻翼两侧的迎香穴,它是法令纹的开关,按压是二十秒,酸胀的感觉。如果法令纹比较深,酸胀就会更明显。接着往上推拨,复位到眼头的位置。这个动作是来回重复八次。
·第二个筋膜点:瞳孔正下方,苹果肌下缘,用横指腹去按压二十秒的时间,然后在斜上方去推,一直推到耳前的位置。这个动作也是反复做八八次,让它向上有一个筋膜的惯性。
·第三个筋膜点:外开两指,在咬肌的位置,用大拇指去按压二十秒,然后用指关节上提至太阳穴的位置,要有一个下沉的力,反复八次。
·第四个筋膜点:眉尾的位置,按压二十秒,然后向上提到发际线的位置,重复八次。
·第五个筋膜点:下巴正中间承浆的位置,点按二十秒,然后用指关节卡住下颌线上提至耳前的位置,重复八次。
做完一次就有明显的效果。看这半边脸,眉头、眼角上提,轮廓线清晰,整个的皮肤都有上扬的状态。
好的方法要每天坚持,关注杨姐,每天都给大家分享不一样的护肤干货。