紫苏洗头发有什么好处,紫苏种子价格

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-21 03:32:35

薏米山药芡实粥

材料:山药、薏米、芡实适量即可、红糖调味适量。

做法:三种食材打磨机打成粉,加足量水大火熬开,转小火熬1小时。熬时要不停的搅动,以防糊底和溢锅。熬好后盛入碗中可调适量红糖。

总结:你湿气重吗?你是怎么祛湿的?

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