吃鲈鱼不能同时吃什么食物,鲈鱼不宜和什么食物同吃

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-21 15:10:02

第八步:鸡蛋和鱼片焗3分钟左右就可以了,鱼片变白后就全熟了,因为鱼片比较薄,所以焗的时间一定不能过长,不然就不嫩滑了,加入提前准备好的葱丝,再淋点热油在葱丝上,把它的香味激出来就可以了。

吃鲈鱼不能同时吃什么食物,鲈鱼不宜和什么食物同吃(9)

这一道鸡蛋焗鲈鱼片就做好了,喜欢的朋友试一下,这样做出来的鸡蛋焦香,鱼肉嫩滑入口即化,好吃又过瘾,而且营养不丢失,孩子也特别喜欢吃,吃的时候可以切小块,蛋饼和鱼肉一块入口,口感特别好,底部酥香配上又嫩又滑的鱼片,越吃越过瘾。

吃鲈鱼不能同时吃什么食物,鲈鱼不宜和什么食物同吃(10)

【小贴士】

鱼片要尽量片均匀一点,摆入锅中时也要尽量均匀,这样才可以保证入锅煎3分钟后每一片鱼片都熟,而且口感香嫩,不会有一片是老的。

此图文原创作者:客家人铁头

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