长期吃蜂胶的弊端,长期服用蜂胶的危害

据了解现在有不少心内科患者，在去就诊的时候，都要问医生一个问题，医生，你说我吃点辅酶Q10可以吗？不知道从什么时候起，辅酶Q10成为一种流行保健品，普及度一点也不次于鱼肝油、蜂胶、维生素E等。那么对于心脏病的患者，辅酶Q10到底有没有那么神奇呢？图源：百度什么是辅酶Q10？辅酶Q10是一种泛醌，在成年人体内的含量大概在500-1500mg，广泛存在于人体脏器组织中，以心脏、肾脏、肝脏和肌肉中最多，具体有氧化型和还原型两种形式，这两种形式可以相互转化。体内的辅酶Q10主要有两个来源，第一个是自身合成，这是主要来源。第二个则是从食物中摄取，一般来说是次要来源，因为食物中辅酶Q10的含量普遍偏低，当人体能够合成时，外源性摄入就会减少，并且辅酶Q10走的是淋巴液循环系统，与常规消化道系统相比，吸收量很低。在某些特殊生理或疾病状态下，这种物质在人体尤其是某些器官内的含量有所降低。辅酶Q10是药品还是保健品？目前，有“强烈科学证据支持”的功能只有一种：新成代谢严重异常或者线粒体功能紊乱，可能会导致辅酶Q10在体内合成不足，通过补充辅酶Q10、相关维生素和矿物质可改善机体功能状态；其他抗衰老、抗癌、抗疲劳、增强运动能力、改善肾衰和肝脏功能异常等辅酶Q10有什么作用？（1）《中国心力衰竭诊断和治疗指南2018》分析指出：心肌细胞能量代谢障碍在心衰发生和发展中发挥一定作用，对于慢性射血分数减低性心力衰竭的药物治疗，使用改善心肌能量代谢药物如曲美他嗪、辅酶Q10等可改善心肌细胞能量代谢、症状和心脏功能，改善生活质量。（2）《成人暴发性心肌炎诊断与治疗中国专家共识》指出：所有暴发性心肌炎患者均应给与一般对症及支持治疗，积极推荐改善心肌能量代谢和心脏功能的辅酶Q10等治疗。有五大类人体最需要补充辅酶Q10。1、提前衰老的人。人体体内的氧自由基是导致人体衰老的罪魁祸首。辅酶Q10是一种强效抗氧化剂，它的抗氧化能力是维生素E的40倍，它通过出让或共用“电子”的形式“中和”氧自由基，使其丧失对健康细胞的攻击能力，从而起到抗衰老的功效。服用辅酶Q10同时加服OMEIGA-3，会有事半功倍的效果。2、癌症患者。辅酶Q10可以通过减少体内氧自由基、避免它们对细胞的攻击等作用，稳定细胞膜，提高细胞的存活力，保护细胞遗传物质DNA的完整性，减少癌变的风险，临床上有潜在的防止肿瘤生长的作用。3、患有心脑血管疾病的人。辅酶Q10能加强心肌和脑细胞的新陈代谢，保护心脑血管细胞生物膜结构的完整性，提高心脏的速率及节律的稳定性。4、易疲劳、免疫力低的人。当免疫系统不能发挥正常保护作用时，氧自由基就会对细胞膜等进行破坏，长此以往，会导致身体和智力发育不良，让人容易疲劳，补充辅酶Q10能增加线粒体活力，让它免受自由基的攻击，搭配“脑黄金”omega-3可以激活脑细胞的能量，让学习或者工作变得高效。5、血脂高的人。降血脂药他汀类药物有一个弊端，就是在降低血脂的同时，也会阻断人体对辅酶Q10的自主合成。因此，血脂高的人在服用他汀类药物时，必须服用辅酶Q10，才能更好地起到降脂作用。补充辅酶Q10的同时，搭配植物甾醇，降低血脂的同时可以阻止坏胆固醇的吸收。如何补充辅酶Q10？辅酶Q10在沙丁鱼、秋刀鱼、动物内脏（心脏、肝脏、肾脏）、黑鱼、牛肉、猪肉、花生等食物中含量相对较高。普通膳食每天辅酶Q10的摄入量约为2-5mg，远远达不到人体病理状态下的需要量。口服辅酶Q10是常见的补充途径，一般口服指导剂量是30mg/天，差不多相当于沙丁鱼500g，或者是花生1500g。根据CFDA规定，辅酶Q10每天的最大剂量是50mg。选择Astedin膳食营养补充剂，AstedinQ醇三合一包含辅酶Q10、植物甾醇及OMEGA3三种营养元素。采用自然原料提取物，配以挪威深海三文鱼油形成的黄金配方。这三种膳食营养元素不仅能给心脏提供动力，有助于细胞水平能力的产生和促进心脏健康正常的功能，还能辅助调节胆固醇和甘油三酯的含量，从而降低血液粘稠度，预防心血管疾病发生。