中老年人补钙哪种最好,中老年如何补钙是最正确的

驼奶最推荐新疆牧场的奶源-“岁月优驼”，保证了驼奶的纯正，还天然安全，可以说是价格、口感都深得民心；加了了益生菌，可以更好的利用营养来维持身体健康。

其中，叶酸、牛磺酸等这些营养物质，能够提升体质，增强人的抵抗力，如果长期坚持睡前喝一杯“岁月优驼”，还能有效改善睡眠，让你第二天活力满满。

不管怎么说，上了年纪之后，一些富含营养的食物就要舍得吃了，该买就买，千万别节俭，补充的营养就像是为身体骨骼打下了“基石”，在关键时刻能够让你不受病魔的侵犯，也是长寿的秘诀。