艾灸大椎穴十大功效,足三里不建议天天艾灸

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-22 01:07:35

Hi,大家好!首先自我介绍下,我是"大椎穴”。我也有个小名叫“百劳穴”。我呢,是人体365个穴位中的其中一个。下面告诉大家一个简单的方法来找到我家的地址,跟我一起来吧。首先,找到督脉,这是人体背部正中线的一条极为重要的交通枢纽,人低下头时,顺着脖子后面向下找,你会找到一个非常明显的骨性突起,突起下面是个凹陷,也就是第七颈椎棘突下的凹陷,这就是我家的地址哦,大家千万不要忘记哦。

艾灸大椎穴十大功效,足三里不建议天天艾灸(1)

因为我这个不起眼的小凹陷,可是汇聚了督脉、手三阳和足三阳七条经脉的阳气,所以一不小心我就荣获了“诸阳之会”和“阳脉之海”的荣誉称号。

我(大椎穴)具有解表、疏风、散寒,温阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身等多种功效。现代研究发现:对我进行艾灸,可增加淋巴细胞的数量,具有提高机体细胞免疫的功能,改善肺功能,对血小板和白细胞有双向调节作用。

艾灸的方法还可用于老年人后背怕冷,或用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕,伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病,血管紧张性头痛等。我还有明显的退热作用,做温灸,还能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染,还可用于肺气肿、哮喘的防治。

艾灸大椎穴十大功效,足三里不建议天天艾灸(2)

下面具体介绍一些我的使用方法,大家认真看哦。

1.治疗感冒

艾灸大椎、配合肺俞、膻中穴。如果是风寒感冒,先在这三个穴位上拔罐,将风寒之邪拔出,然后可以按摩风池、太阳、迎香穴。如果伴有上火,口腔溃疡,可先用三棱针在大椎穴点刺放血后拔罐,效果更好。日常保健,可以经常揉搓大椎穴,真得可以不感冒的哟!如果发烧的话,点刺大椎、肺俞、少商穴,可以很快退烧,效果很不错哦。夏季容易得暑湿感冒,这里教大家一个办法,可以按摩或温灸大椎穴,配合阴陵泉、委中等穴位,可以起到补阳、散寒解表、祛湿清暑的作用。如果体质虚弱,经常反复感冒,平时经常大椎穴是非常好的方法,可以起到强身健体的作用。

艾灸大椎穴十大功效,足三里不建议天天艾灸(3)

2.治疗月子病

女性生完孩子坐月子是非常讲究的事情,一旦没坐好,就很容易导致肩膀疼,腰腿疼痛,膝盖疼及其他关节疼痛。可以拔大椎、肺俞、肩井、阿是穴等,后进行温灸,有疏通经络,祛除寒湿,行气活血的作用,效果显著。如果你身边有正被月子病折磨的朋友,赶快把这个方法告诉她吧。

3.治疗过敏性湿疹

选大椎、肺俞、膈俞、肾俞,在膀胱经上找到这些穴位进行拔罐,也可以刺血后拔罐,效果更好。还可以加上胳膊上的曲池,大腿上的阴陵泉。拔罐后再进行温灸,效果事半功倍。

艾灸大椎穴十大功效,足三里不建议天天艾灸(4)

4.治疗鼻咽疾病

选取膀胱经大椎、肺俞、肾俞穴加上面部迎香穴、印堂穴、太阳穴。或者拔罐结合,对鼻炎、咽炎的临床效果不错哦。

5.治哮喘

选择膀胱经大椎,肺俞,肾俞穴加上定喘穴,天突穴。三伏天将至,如果冬季容易哮喘的朋友们,赶快行动起来哦,“冬病夏治”机不可失。

6.治粉刺

采用刺血加罐的方法。先用三棱针点刺大椎穴,随即加拔火罐,以出血为度,10分钟左右起罐。3-5天进行一次治疗,可起到活血通络、祛毒养颜。

艾灸大椎穴十大功效,足三里不建议天天艾灸(5)

另外,四肢冰凉尤其是上肢冰凉应该常灸大椎穴:现代人经常长时间低头或面对手机、电脑等,经常保持一个姿势长达数小时,导致颈项部、腰腿部气血不通,日久寒凝瘀滞。建议大家通过按摩大椎、合谷等穴位,可以起到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖的目的。

《医学入门》对我(大椎穴)有这样一段论述:“虚者灸之,使火气以助元气也;实者灸之,使实邪随火气而发散也;寒者灸之 ,使其气复温也;热者灸之,引郁热之气外发,火就燥之义也。”可见,凡阳气不足(寒)或阳气过盛(热),都可在我(大椎穴)身上使用温灸,有双向调节作用哦,欢迎大家多多使用,一定会给你带来意想不到的效果哦。

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