蜜桔的副作用与禁忌,蜜桔的作用与禁忌

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-23 23:08:05

蜜桔,以果色金黄、皮薄肉嫩、食不存渣、风味浓甜、芳香扑鼻而闻名中外。据《禹贡》记载,早在两千多年以前,南丰蜜桔已被列为贡品,曾被斯大林誉为“桔中之王”。当然,秋季蜜桔上市,食用也是有5个我们需要注意的地方,喜爱蜜桔的小伙伴们一定要注意哦!

蜜桔的副作用与禁忌,蜜桔的作用与禁忌(1)

南丰蜜桔

1.橘子不能多吃

据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。

若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。别的多吃对口腔和牙齿有害。

2.肠胃功用欠佳者悠着吃

肠胃功用欠佳者,吃太多橘子,容易发作胃粪石的困扰;橘子含热量较多,一次食用过多,会促发口腔炎、牙周炎等症;过多食用柑橘类生果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。

蜜桔的副作用与禁忌,蜜桔的作用与禁忌(2)

南丰蜜桔

3.橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发作反响,凝固成块,不只影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;别的,胃肠、肾、肺功用虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

4.服药忌食橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子。

5.忌鲜橘皮泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,浸泡过的橘子对果肉没有影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水代茶饮,有损健康。

蜜桔的副作用与禁忌,蜜桔的作用与禁忌(3)

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