人体有很多穴位，其中有3个非常适合脾胃不好，身体有湿气的人按摩，今天咱们不讲那么多铺垫了，直接讲内容，这三个穴位和这4种食物，适合脾胃不好的人！
一：3个穴位
1、足三里
首先它的位置在小腿外侧距离胫骨前缘一横指处，足三里是胃经的主要穴位，有调脾胃，气血，主消化的作用
2、承山穴
人体的小腿后面正中，点按承山穴可以让人感到精神，缓解疲劳
3、阴陵泉穴
小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处，适当按摩可以有利于小便的排出，有利于排渗脾湿
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