点击右上角【关注】，阅读更轻松哦～湿气
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤 阳气 。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
一、湿气的等级
一级寒湿：在表皮
症状：皮肤瘙痒、长湿疹、头脸油腻、长痘；
二级寒湿：在肌肉
症状：酸、困、累、乏，如肩椎肥厚性、酸困、腰酸、乏力；
三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。
症状：肩周炎、肩痛、颈椎劳损、腰痛、风湿关节炎、变天关节就痛。
四级寒湿：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）
症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。
五级寒湿：在身上切了又长，长了又切。
